是不是很多人跟小编一样，长时间坐在办公室里工作的呢，大家有没有发现，很多的时候，一天坐下来，会有头昏脑涨，甚是是胸闷咳嗽的症状呢？小编告诉大家，这说明大家所在的办公室的空气质量需要改善了，人舒服了，工作效率才能提高啊，那今天苏州快奥电梯公司小编整理了一些小方法跟大家分享一下：

1、一：就是要保持办公室的空气流通，即使有的时候开空调了，也要定时的打开窗户，让新鲜空气流通。

2、第二：可以在办公桌周围放几盆绿色植物，比如绿萝、虎皮兰、芦荟、仙人球、万年青、文竹、千年木、常春藤、龟背竹，这些都适合放在办公桌上，它们可以吸甲醛，防辐射，净化空气，不开花，平常也不需要怎么特别打理，很容易养活，而且也挺好看的。美化工作环境的同时，满眼的绿色也可以让工作也变得轻松起来。

3、第三：自己要定时的清洁电脑和办公桌面，给自己营造一个舒适干净的办公环境，中央空调也要定期的清洗，当然啦，这个应该是每个公司都会找人专门定期清洗的。

4、第四：自己也可以网上买个桌面专用的空气净化器。买的时候选择体积小点的，外观时尚一点的，只要插上电源，放在水平的办公桌面上，按下开关，就可以工作啦！空气净化器的活性炭滤网可以有效地去除有害气体，在你身边形成安全的保护区，去除空气中传播的病毒。

5、较后，建议大家平时要多喝水，多吃水果，不要一直坐着，可以每隔2小时站起来稍微活动活动四肢脖颈，增加体内的氧气含量，可以让自己重新恢复状态。